Fisiopilates

Sistema de educación corporal muy completo que se basa en trabajar la musculatura más interna con el objetivo de estabilizar el cuerpo.

Dentro de ésta musculatura se fija la atención especialmente en el diafragma torácico, transverso del abdomen, musculatura paravertebral y musculatura del suelo pélvico(CORE) para lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible.

En definitiva, es un método que busca conseguir un equilibrio muscular, reforzando los músculos débiles y alargando los músculos acortados para aumentar el control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo, pero de manera respetuosa con las articulaciones y la espalda.